寒さに負けずに！

火曜日11:30からのピラティス担当の佐々木です。

朝晩寒くなりましたね。今朝は寒さに負けたのとどんよりしたお天気でいつもより少し朝寝坊してみました。

でもその後バタバタで忙しかったので、寒さに負けずに早起きしようと誓った朝でした。

寒くなると色々寒さを理由にサボりがちになりますが、寒いからこそ身体を動かしてあげると身体の内側から暖まり、免疫力もアップするので、是非こちらでのレッスンは欠かさずにご参加してくださいませ。

本日もご参加ありがとうございます。

またのご参加お待ちしております。