*長崎・博多へ*

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2017/11/27 *長崎・博多へ*

こんにちは!

布施朋です。

 

本日は10:00〜モーニングリラックスヨガにお越しいただき、ありがとうございました!!

今朝も爽やかにみなさんとヨガができたことに感謝です。

 

寒さが強まると肩がすくんで肩コリ、首コリの方が多くなります。

首まわり、肩甲骨まわりを自分でもほぐしてあげてくださいね!

 

さて、週末に長崎と博多へ行ってきました。

 

旅行中は、水炊き、イカの活き造り、博多うどん、ラーメン、ちゃんぽん、ゴマサバ、皿うどん、カステラ、とり皮…

 

とにかく食べました!!笑

とにかくのみました!!笑

 

私のお腹はまん丸です◯

 

少しずつ元に戻そう…

とっても楽しい3日間でした♫

 

また明日もお待ちしております。

 

tomo*

 

<担当レッスン>

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:30〜エイジングケアヨガ

 

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