今夜は新月🌚✨

こんにちは！平田紗希です。
今日も11:00-12:00の心身リセットヨガにお越しいただきありがとうございました🙏

今日は新月🌚

ということで2週間前の満月の日のレッスンでも取り入れたバランスのポーズをやってみました！

 
「集中」「意識が内に向く」新月。
いつもより体が揺れなかった、バランスが保てた。
そんな感覚があったら嬉しいです^_^

また「始まり」という意味もある新月。
今日目標を立てて14日後の満月のタイミングで進捗確認するのがオススメです。
残り1ヶ月と少しの2017年、やり残したことで目標立てをして有終の美を飾りましょう♪

今日も皆さんとヨガできて嬉しかったです！
来週はHIROKO先生に代行していただきます♪
よろしくお願いいたします😊

週末を楽しく健康にお過ごしできますように☆