暑くなってきました！！熱中症にご用心！

土曜日 13:00〜

ファイティングボックス担当 Daiki

こんにちは！

本日もご参加いただきありがとうございました！！

入会後初のプログラムとして、僕のファイティングボックスを選んでいただきまして、本当にありがとうございました。

初めてなのに動きのキャッチアップが早く、とてもお上手でした。またぜひお待ちしてますね！

いよいよ夏が始まりますね最近では「熱中症」はスポーツや野外での活動以外でも増えているようです

暑くなり始めの7月には、体が気温の変化に慣れていないことも多く、生活には注意が必要といわれます。

大人でも熱中症になりやすい条件が揃っていると、気がつけば脱水症状を引き起こしてしまうとか

睡眠不足や二日酔いなどが重なったとき、そして夏風邪で発熱や下痢などの症状がある場合には、暑い場所に長時間いることは避けたほうがよさそう。

ここ最近湿度がグッと上がったので、体調管理には気をつけましょうね！(←自分に言ってますw)