044-948-5263
〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１-７９４
平日10:00-22:00土日祝 10:00-17:00
ふ今晩は美骨盤ストレッチ担当 鈴木です。今日もレッスンのご参加ありがとうございました。今日は骨盤の動かし方の調整をしました！骨盤を動かすのもコア意識ですね！お腹がお休みした状態で動かしても正しく動けないので骨盤調整から離れてしまいます、、、ではどうしたりよいか⁇→下腹をうすーくした状態キープ！そして動かします。注意点は力むのとは違うので気をつけて下さい。力むと体が縮こまってしまうのでスムーズに体が動きません。スムーズに動かしていきたいので薄ーいお腹で体を引き上げた状態で骨盤を動かしていきましょう！少しづつ練習していきましょう！
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ブルーミン新丸子店 TEL： 044-948-5263 〒211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東1-794 営業時間 ：平日 9:00-22:00 土日祝 9:00-17:00 ※営業時間はスタジオスケジュールによって変動します。 定休日：不定休（夏季 及び 年末年始等）
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ふ今晩は美骨盤ストレッチ担当 鈴木です。今日もレッスンのご参加ありがとうございました。今日は骨盤の動かし方の調整をしました！骨盤を動かすのもコア意識ですね！お腹がお休みした状態で動かしても正しく動けないので骨盤調整から離れてしまいます、、、ではどうしたりよいか⁇→下腹をうすーくした状態キープ！そして動かします。注意点は力むのとは違うので気をつけて下さい。力むと体が縮こまってしまうのでスムーズに体が動きません。スムーズに動かしていきたいので薄ーいお腹で体を引き上げた状態で骨盤を動かしていきましょう！少しづつ練習していきましょう！
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