*周りと比べないこと*

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2017/06/12 *周りと比べないこと*

こんにちは!

布施朋です。

 

本日も10:00〜モーニングリラックスヨガにお越しいただきましてありがとうございました。

本日も朝から爽やかに皆さんと過ごせたことに感謝です♩

 

レッスン後いつもご参加いただいた方から色々と声をかけていだたいています。

 

今日は私のレッスンにいつもご参加いただく方で「先生のレッスンはあっという間に過ぎてしまう♡」と気持ち良さそうな顔で言ってくださってズキューーーン(´∀`♡)ありがとうございます!!

レッスンをヨガを満喫してらっしゃって嬉しいです♩♩

 

狭い空間で、隣とも近いので周りが気になったり集中することが難しい方も多いと思いますが、声をかけてくださった生徒さんは

”いつも自分と向き合い、自分のペースで呼吸して無理せず動いています。”

続けていくうちに少しずつ自分の身体や心と向かい合うことができているんだなぁ〜と思いました。

 

いつもレッスンでお話ししていますが、

「決して周りと比べないこと」

「自分自身に正直に、優しくすること」

 

なかなか難しいですが、レッスンでは少し意識してみてくださいね。

肩の力が抜けて、眉間の力みや心の緊張も解けて気持ちがいいですよ♩

 

ただ身体を動かすだけではなくて、その先にある気持ち良さ♡心地よさ♡を感じていただけたら幸いです。

 

明日も気持ち良い時間を過ごしましょう!

お待ちしております。

 

tomo*

 

<担当レッスン>

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:30〜エイジングケアヨガ

金曜10:00〜体幹ヨガ※16日のみ代行レッスン

 

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