意外と知らないお尻の秘密(／▽＼)♪

おはようございます☺

 

HARUKAです(*^-^*)

 

サロンで施術するときにお尻をさわるのですが、

 

だいたいみなさんがおっしゃるのが

 

「痛い！おしりってこんなに痛いの？」

 

です。

 

そうです！おしりってとっても凝ってるんですよ～

 

そして、それがおしりがおっきくなったりたれる原因(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉコワイ～

 

なぜかというと、やはり骨盤が関係しています。

 

前にblogで骨盤がガタガタだとがんばっているのが股関節と書きましたが、

 

この股関節を司る筋肉がお尻にあるんですね。

 

梨状筋という筋肉(^^)

 

お尻の奥にある梨の形をした筋肉です。

 

 

奥にあるのでさわりにくい場所なのですが、

 

私の施術ではぐいぐいさわりますよ！なので施術あとはヒップアップ&小尻効果が(*´∀｀)

 

あとは、ヨガレッチのレッスンでもお尻のストレッチ効果のあるポーズもいくつか入っています☺✨

 

気になる方はぜひいらしてくださいね‼

 

これから薄着になる季節！小尻を目指してがんばりましょう＼(^o^)／✨