小顔も肩凝りも一緒です(^^)

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2017/03/15 小顔も肩凝りも一緒です(^^)

 

おはようございます☺

 

HARUKAです‼

 

Facebookからご覧になった方、、見苦しいアイキャッチ画像ごめんなさい笑。

 

６年前の私です。丸顔、パンパン、むくみなんて知りません！っいう時です(^^;

 

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今現在は

 

 

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またまたごめんなさい、びっくりするぐらいの小顔ではないのですが、ましになりました(^^;

 

年齢を重ねたこともありますが、やはり色々と気を付けるようになりました。

 

洗顔後のケアのときにはセルフマッサージをしています。

 

実はお顔はものすごく凝っているんです。

 

特に頬骨あたりとか。。

 

口の周りは口の開閉で動かしているんですけどね。

 

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頬の部分は日常生活では動かさないんですよ。
そう！だから凝るんです‼つまり、肩凝りと一緒‼
そして、ほっとくとしわやたるみ、頬齢線の原因となります。。
なので、動かしてあげる必要があるんです😊
私のレッスンでは最後の15分で美容のセルフマッサージを行っています。もちろん頬の部分も触っています☺
気になる方はぜひご参加くださいね🎵
本日は10時からです😉
私もまだまだ研究中！一緒にがんばりましょう✨
本日は寒い１日になりそうですね💦
暖かくしてお出掛けください！
それでは１日がんばりましょう(*^^*)

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