お客様のおすすめ(^^)

こんばんは！

 

HARUKAです☺

 

最近は日中暖かい日も増えましたね🎵

うれしい反面花粉症の方はつらい時期かもしれませんね(>_<)

 

花粉症で咳やくしゃみがたくさん出ますよね？

 

そんな方は要注意です。

 

ヨガにとっては欠かせない深い呼吸がしにくくなっています。なぜならば、呼吸に必要な肋間筋という筋肉を咳やくしゃみで酷使して固くしてしまっているのです‼

 

そんなときの対処法✨

 

肋間筋は肋骨と肋骨の間の筋肉です。ここをさするようにマッサージしてあげましょう‼そうすることで呼吸が楽になりますよ☺ぜひお試し下さいね😊

 

 久しぶりのBLOOMIN’ネタです(^^)

 

先日サロンでお客様とお話していたところ、

 

BLOOMIN’を紅茶に混ぜるとおいしいとのことだったので早速試してみました❤

 

個人的にはとても好み(*≧∀≦*)

味は、、、みなさんご存じのアレの味になります😌