ダウンワードドッグのプラクティス♪

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〒 211-0004 神奈川県川崎市中原区新丸子東１-７９４

平日10:00-22:00
土日祝 10:00-17:00

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今日のレッスンでは、ダウンワードドッグの練習を重点的に行いました！

ヨガのレッスンで沢山出てくるポーズ♪

プランク（板のポーズ）からそのままお尻を持ち上げダウンワードドッグへ！

骨盤を引き込み、お腹と太ももを近づけ、重心を踵へ🌴などなど、、、

意識するとこはして、でも自分にとっての快適な身体の位置を探すって、なかなか深いですよね🌝🌴
ヨガは深くて面白い🌝
ずっと学び✨

背中があいてるウェアが好きです✨💕

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