＊自分に優しく＊

こんにちは。

布施朋です。

 

本日も10:00〜モーニングリラックスヨガにお越しいただき、ありがとうございました♫

 

今日はお久しぶりの方が多くて、ウキウキしながらレッスンさせていただきました💕

 

今日は暖かい1日ですね😊

夕方には雨が降るようなのでお気をつけくださいね☔️

 

 

先週、久しぶりにお菓子づくりをしました♡

 

 

フォンダンショコラ♡

 

たまには甘いものを食べて自分に優しくしてあげましょう♩

レッスンも頑張り過ぎず、自分に優しく、自分の心に耳を傾けてあげましょう♩

 

このあとも穏やかな時間をお過ごしください❤️

 

明日もお待ちしております。

 

tomo＊

 

＜担当レッスン＞
月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ
火曜18:00〜エイジングケアヨガ
＜パーソナルセッション＞
私も担当させていただいています。

マンツーマンでのレッスンで、ご自分のペースで無理なく体を動かしたり、体の使い方をより理解したりしていただけます。
楽しいひと時を一緒に過ごし、しなやかで強い身体や優しい健やかな心をつくりましょう♩
ご興味がある方はスタッフもしくはインストラクターにお声がけください。

↓↓↓