おすすめのダイエット

おはようございます(*^^*)

HARUKAです🎵

ここ１週間はBLOOMIN’１色でしたね⤴

店舗ではたくさんの方に試飲していただき、ご購入いただいております‼ありがとうございます。

BLOOMIN’のおすすめの摂取の仕方として一日おきかえも提唱させていただいてるのですが、、、

実は私も今3キロのダイエットをすべく実践しております☺

牛乳や豆乳、飲むヨーグルトに混ぜて楽しんでいます✨

特に乳製品や豆類は低GI食品です(^^)

朝食に摂取すると１日血糖値の上昇を抑えてくれる効果もあるので、ダイエット効果も上がりますよ～🌠

ぜひ試して見てくださいね‼

アーモンドミルクも試しましたが個人的にはちょっとくどかったです笑。

みなさんもおすすめがありましたら教えてくださいね👂✋✨