気分はプリンセスで♪

今週もダイエットバレエエクササイズクラスで楽しく体を動かし、皆さん良い汗を出して頂きました🎵

担当の山崎です

このクラスではストレッチをしてコアの筋肉を整え、最後にバレエの音楽に合わせて体を動かしていきます🎵

今月は美女と野獣の音楽で、プリンセスになった気分で気持ち良く踊ってます（笑）

2ヶ月ごとに変わっていきますので、来月も続きます！

バレエの簡単な動きで踊りを作っていますのでどなたでもお気軽にいらして下さい🎵