＊ヨガは良いです！＊

こんばんは。

布施朋です。

 

今日はレッスン前に久しぶりのSHIBA COFFEEさんへ。

コーヒー好きな両親への帰省のお土産に「新丸子ブレンド」を購入しました。

今から渡すのが楽しみです♫

いつもありがとうございます♡

またゆっくり伺います(^^)

 

 

そして本日は大晦日が迫る忙しい時期にも関わらず、18:00〜リフレッシュヨガ、19:30〜エイジングケアヨガにお越しいただきましてありがとうございました！

 

今日も汗をかきましたね〜

風邪を引かないようにして、ゆっくりお休みくださいね♫

 

今日はリフレッシュヨガのラストレッスンでした。

ご参加ありがとうございます！

 

ラストレッスンはご要望にお応えして太陽礼拝を深める1時間にしました。

かなり濃〜い1時間でしたね（笑）

 

いつも何気なくやってしまうポーズも1つ1つを理解を深めて丁寧に行うことで、身体の余計な力みが取れて辛かったポーズが楽になったり、呼吸が深くなったり、それらによる身体や心への効果も高まります。

 

なのでレッスンを受けていて疑問に思うことは些細なことでも、いつでも聞いてくださいね！

 

 

さて、私は今日で年内最後のレッスンでした。

オープンしてから3ヶ月。

あっという間でした。

 

たくさんの生徒さんにお会いできて、毎レッスン楽しませていただきました！

ありがとうございました♡

 

また来年も引き続き一緒にヨガをしましょう！

 

初めましての方も

最近、全然通えてなかった方も

お正月身体が訛ってしまった方も

みなさん！

 

ヨガはいいです！

私は大好きです。

 

この大好きなヨガを来年も精一杯お届けしますので、ぜひスタジオにお越しください。

お待ちしております。

 

また来年♫

良いお年を

 

tomo＊

 

＜担当レッスン＞

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:30〜エイジングケアヨガ