月曜のストレッチクラス

こんばんは、hiromiです。

 

本日もアロマアクティブストレッチのクラスへご参加頂き、誠にありがとうございます！

 

最近は会員様から自分の身体の変化を伺うことがあったり、

 

帰り際に気持ちよかったとお声を頂くこともあり、とても嬉しく思います。

 

クラスの中でもよくお話をさせて頂いているのですが、ストレッチを行う際周りの人は関係なく

 

今の自分自身の状態に意識を向ける時間になればいいなと思いレッスンをさせて頂いています。

 

周りの人と自分は同じではなく、できる(動き)こと、できない(動き)ことがある。

 

自分の状態を知り、今できること(動き)を意識して、これから増えていく身体の動きにワクワクし

 

それに応えてくれる自分の身体をもっともっと愛おしく、そして大切にしたいと感じていただけたら

 

私のレッスンがそこにある意味があるのかなと思います。

 

だから皆様の感想はとても嬉しいです。

 

もっともっとください♡笑

 

今月はあと2回になりました。

 

寒さや、クリスマス、大掃除など中々足が向かない日も多くなってくるかと思いますが

 

スタジオをホカホカに温めてお待ちしておりますので、ぜひお越しくださいませ^ ^

 

またBLOOMIN’スタジオも先週は感謝祭にランニングイベント、

 

今週日曜にはまたランニングイベントとイベント盛りだくさんで今年を駆け抜けております。

 

こちらもぜひご参加お待ちしております🏃

 

IR hiromi