ブルームーン

皆さま、こんにちは。

MAKOTOです。

 

早いもので、本日で5月も最終日を迎えました。

新緑の季節から初夏へと移り変わる今月、

皆さまにとってはどんな1ヶ月でしたか？

 

そんな5月の最終日。今日はブルームーンです。

ひと月のうちに満月が2回巡ってくる、

その2回目の満月のことを「ブルームーン（Blue Moon）」と呼ぶそうです。

「見ると幸せが訪れる」とも言われる、ちょっぴり神秘的で珍しい今夜の満月。

忙しかった5月の終わりに、少しだけ立ち止まって、月明かりを浴びながら自分自身を労わる時間を過ごしてみませんか？

 

ヨガの世界では、月は「陰」のエネルギーの象徴です。

優しく穏やかな光で私たちを包み込み、

高ぶった神経を落ち着かせ、心に静けさをもたらしてくれます。

特に「満月」の日は、エネルギーが満ち足りて最高潮に達するタイミング。

それと同時に、これまでに溜め込んできた不要なもの、手放したい感情を解放するのにも最適な日とされています。

 

 5月の緊張や疲れを「手放す」

 頑張った自分を「満たす」

 次の1ヶ月へ向けて心身を「整える」

 

今夜はぜひ、そんな意識を持ちながら、

ゆったりとした深い呼吸を意識してみてください。

 

明日からは6月がスタートします。

新しい季節も、皆さまが健やかで、笑顔溢れる日々を過ごせますように。