＊新レッスン＊

 

こんばんは

布施朋です

 

本日は新レッスン「エイジングケアヨガ」にお越しいただきましてありがとうございました！

 

エイジングケアヨガは、いきいきと生活していただけるように身体を動かすクラスになっています。

 

健康な身体でいることは、生活や心をも豊かにしてくれます♫

 

疲れやすい

寝つきが悪い

運動不足

汗をかきにくい

イライラしやすい

ネガティブ思考になりやすい

 

など、悩みがある方にピッタリなクラスです！

 

一緒に呼吸をして身体を動かして、身体も心も「健幸」になりましょう！

 

最近、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行り始めてますから、規則正しい生活を心がけてくださいね！

 

師走に入り、慌ただしくなりますが温かいスタジオでお待ちしております♫

 

tomo＊

 

＜担当レッスン＞

月曜10:00〜モーニングリラックスヨガ

火曜18:00〜リフレッシュヨガ　19:30〜エイジングケアヨガ